Название тренировки или упражнения

Мы как-то на физре делали упражнения, выглядели они следующим образом: начинали с одного, делали несколько подходов, потом добавляли другое и делали несколько подходов, то есть 1+2 и тд. Так вот не могу вспомнить как назывался этот комплекс…Хотелось бы найти похожие, так как очень хорошо чувствовались мышцы без веса