Неспособность к отношениям(дружба,любовь,коллегиальное): каковы причины,как думаете, психологи?

Неспособность к отношениям: взгляд психологов
Психологи выделяют множество причин, которые могут препятствовать человеку формировать и поддерживать отношения в разных сферах:
1. Личностные особенности:
• Страх близости и отвержения: боязнь быть уязвимым, страх причинить боль или быть обманутым.
• Низкая самооценка: убежденность в том, что человек не достоин любви и дружбы, страх, что его никто не полюбит.
• Проблемы с коммуникацией: неумение выражать свои чувства и потребности, неспособность слушать и понимать других.
• Перфекционизм: стремление к идеальным отношениям, нетерпимость к недостаткам других людей.
• Контроль: желание полностью контролировать партнера, неспособность доверять.
2. Травмы из прошлого:
• Негативный опыт в близких отношениях: в детстве или юности человек мог стать жертвой эмоционального, физического или сексуального насилия, предательства, либо быть свидетелем такового.
• Отсутствие здоровой модели отношений: человек не видел примера здоровых отношений между своими родителями или другими близкими людьми.
3. Психологические расстройства:
• Социальная тревожность: страх социальных ситуаций, боязнь быть осужденным или отвергнутым.
• Депрессия: апатия, отсутствие интереса к другим людям, замкнутость.
• Личностные расстройства: шизоидное, пограничное, нарциссическое и др.
4. Неврологические особенности:
• Расстройства аутистического спектра: трудности с социальным взаимодействием, ограниченный круг интересов.
• СДВГ: невнимательность, импульсивность, трудности с концентрацией внимания.
Важно отметить:
• Неспособность к отношениям - это не приговор.
• При желании и поддержке человека можно изменить эту ситуацию.
• Существует множество методов, которые могут помочь человеку научиться строить здоровые отношения: психотерапия, групповые тренинги, книги по саморазвитию.
Если вы испытываете трудности в отношениях:
• Не бойтесь обратиться за помощью к психологу.
• Помните, что вы не одиноки.
• Вы можете научиться строить крепкие и счастливые отношения.
Рекомендую ознакомиться с ресурсами:
• https://www.forbes.ru/tegi/lichnye-otnosheniya
• https://zigmund.online/
• https://www.psychologies.ru/standpoint/7-vozmozhnykh-prichin-meshayushikh-postroit-otnosheniya/