Не поверите, кроме этого вида спорта есть ещё очень много занятий которые могут стереть мозоли. В лыжный поход если пойдёшь - вместе с носком кожу снимешь.
Эсkенdер_Гуру (3429)
8 месяцев назад
Что с ногами у девушек, занимающихся карате - укрепленный голеностоп, уверенная поступь - быстрые ноги драки не боятся, и если заниматься без фанатизма - вещь безусловно полезная и при разумном подходе - безопасная. «Набивка» ударных частей конечностей практикуется во всех видах боевых искусств, как и «закалка» тела, которое эти удары принимает. Речь идет о методиках, позволяющих, в первую очередь, вначале привыкнуть к не очень сильным ударам - отработка различных способов дыхания для «приема» удара, навыки формирования своего рода мышечного «протектора» - упражнения, понижающие болевой порог при нанесении или отражения удара и, естественно, легкая, почти невесомая, походка - естественно, не сразу - не в один миг, а после продолжительных тренировок, по мере прохождения ступеней мастерства.