Делать в такой ситуации?

У меня пропали мысли о социуме, политике, собственной жизни и её в целом. Те, что в первых двух направлениях особенно болели, поэтому их высказывание долгое время откладывалось. Сейчас же у меня всё умерло, поэтому я хочу их выразить, но не могу вспомнить, как ни пытаюсь. Погрузиться, вспомнить чувства я не могу не только в отношении этих тем, но и вообще в отношении чего-либо. Я не хочу этого оставлять, потому что таких мыслей и, частично, примеров нет ни кого-либо ещё, к сожалению. Я очень не хочу, чтоб они сдохли вместе со мной.

Состояние здоровье здесь непричастно. Оно как было плохим, так и осталось. Мысли возникали при нём, по большому счёту. А узнать о причинах, почему у меня всё умерло - не выйдет, ведь местный терапевт не хочет помогать, и к другим попасть не удалось.

Самостоятельно я ничего не могу, как было обозначено. К психологам тоже попасть не могу, да и не знаю, помогут ли они. Что тут можно сделать?

Мне нужны не сторонние советы, а конкретно логичные действия, которые нужно предпринять чтоб вспомнить мысли. Где мне это найти?