Кто-нибудь знает, что такое стретчинг и пилатес? В чем смысл этих новых слов? В жизни женщины, да.
Я конечно знаю что это, но всегда вспоминаю знакомую "светскую львицу", вспоминаю как она с придыханием рассказывает как она устала на этих всяких пилатесах и наряд час утром выбирала, ну львица, куда мне понять, а я стою и со злорадством думаю "а ж...а то как была как чемодан, так и осталась"))плохая я, я знаю))
Это система упражнений,, для чего? Чтобы мышцы держали внутренние органы,, чтобы потом чуть в старшем возрасте не было выпадения матки, недержания,, упражнения на растяжку,,, у меня бывшая подружка ходила на йогу,,, она прям с упоением рассказывала как ей те упражнения помогают,,, я ленивая,, да и нельзя многое,,, поэтому я себе купила шарики для суджок
Между йогой и танцами. В фитнес клубе вас научат.)
"В чем смысл этих новых слов?" Заинтриговать.
Растяжка. Очень полезно