Можно ли после массажа спины идти на тренировку в тренажерный зал и качать спину

Question

Можно ли после массажа спины идти на тренировку в тренажерный зал и качать спину

Goroshek Профи (716), на голосовании 2 месяца назад

Можно ли после массажа спины идти на тренировку в тренажерный зал и качать спину? По плану идёт день спины и он выпадает на день массажа как раз.

Answer 1

Ювелирные яйца Профи (688) 3 месяца назад

Можно, но массаж лучше после тренировки

GoroshekПрофи (716) 3 месяца назад

После никак у меня не получится. Через какое время после массажа можно идти в зал?

Ювелирные яйца Профи (688) Goroshek, сразу, там просто кровь разгоняется на массаже, ничё не будет

Answer 2

Массаж делается после тренировки, поскольку он расслабляет мышцы.

Answer 3

Если обычный массаж, то можно. Если глубокий массаж мышц, то нет.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (707141) 3 месяца назад

можно.

Answer 5

надежда петровна Мастер (1638) 3 месяца назад

Можно.

Answer 6

Смотря 3акой массаж, если это мануальная терапия - нужно потом с помощью упражнений закрепить это мышцами все...

Answer 7

Так то можно, но лучше конечно сначала потренироваться, а потому уже идти на массаж, чтобы максимально расслабить и размять уставшие мышцы. Я после тренировки раз в неделю хожу на эpoтический массаж в сaлoн https://www.rabbit-massage.com там классный массаж всего тела делают, в том числе и спины.