Как перестать бояться зажигать газ на газовой плите?

Ну, плита в принципе безопасная, не старая, но я всё равно боюсь, типа руки сгорят если палец суну, а я точно суну потому что я pyкoжoп. Ну, я пыталась зажечь спичку, но меня уже сразу даже спичка пугала
Даже когда я в 3 года помню зажгла спичку и нормально ходила с ней по дому и потом просто потушила. И страх из ниоткуда появился. Раньше всё отлично было, а теперь страшно даже просто подойти к зажжённой плите