Как внятно читать книги или у меня СДВГ

Изучай тбч

Посиди без интернета и электроники пару дней и сразу интересно станет (мне помогло)

СДВГ, или синдром дефицита внимания с гиперактивностью, может приводить к трудностям с концентрацией и восприятием текста при чтении. Вот несколько полезных советов, которые могут помочь вам улучшить вашу способность к чтению и концентрации:

1. Создайте спокойную обстановку: Ищите тихое и уютное место для чтения, где вас не будут отвлекать внешние шумы.

2. Практикуйте медитацию или релаксацию: Эти методы могут помочь вам улучшить способность к концентрации и снять стресс, что важно при СДВГ.

3. Используйте методы активного чтения: Попробуйте делать заметки, выделять ключевые идеи или обсуждать прочитанное с кем-то, чтобы улучшить свое понимание и запоминание материала.

4. Регулируйте время чтения: Попробуйте читать в небольших отрезках времени с краткими перерывами, чтобы не переутомляться.

5. Обсудите свои трудности с профессионалом: Обратитесь к специалисту, который может помочь вам разработать индивидуальный план поддержки и стратегии для преодоления трудностей при чтении.

6. Используйте визуальные вспомогательные средства: Можете попробовать использовать закладки, подчеркивать текст разными цветами или использовать другие визуальные приемы для повышения внимания.

Не стесняйтесь экспериментировать с различными методами, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас. Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к улучшению концентрации может быть индивидуальным.

Зачем читать? Фильм посмотрите.

Потому что тебе книга не интересна

Если часто дрыгаешь ногами/руками, то может и СДВГ. Можешь на осмотр сходить, там точно диагноз поставят.

Сделай лоботомию, вылечит.

По несколько раз, перечитывая предложения

можно попробовать читать и параллельно, одновременно со чтением слушать эту же аудиокнигу - это помогает, если у вас действительно сдвг