Эффект Плато. Что делать? Как бороться?

Question

Здравствуйте! Я худею в марта 2024г. В начале похудения мой вес составлял 86 кг при росте 162. А в мае мой вес был 73 кг. С 29 мая ( дата взвешивания) по 29 июня вес стоял на отметке 73 кг. Что мне делать?

skrudzh_makdak_329 · Accepted Answer

Эффект плато это норма.надо продолжать.

xcryy · Answer

радоваться

elektriker_1 · Answer

я до анорексии дошёл практически, умом 
нафиг вам то надо........

kuky_lav · Answer

И нормально кушать

seryi_lis_17 · Answer

Меньше жрать

shang__tsung · Answer

Больше заниматься фитнесом, бегать