Эффект Плато. Что делать? Как бороться?
Здравствуйте! Я худею в марта 2024г. В начале похудения мой вес составлял 86 кг при росте 162. А в мае мой вес был 73 кг. С 29 мая ( дата взвешивания) по 29 июня вес стоял на отметке 73 кг. Что мне делать?
По дате
По рейтингу
Эффект плато это норма.надо продолжать.
радоваться
я до анорексии дошёл практически, умом
нафиг вам то надо........
И нормально кушать
Меньше жрать
Больше по теме