Научите как распиновывать пины из такой фишки 3-х пиновой

Не лезь. Не надо

Если что jst 2.54 3pin

Под пином виднО квадратнгое углубление. В нём защёлка. Вставивь в углубление что то подходящее, чуть нажми дальним концом на защёлку пина. Одновременно потянув на провод -после нажатия.

Для извлечения пинов без специального инструмента можно попробовать следующие методы:
* Использование контрящей шпильки. Её нужно разгнуть, кончики подрезать до одной длины и чуть-чуть загнуть внутрь. Затем открыть замок на разъёме, вставить полученную присосубу и легонько потянуть за провод. Если пин не выходит, силу применять нельзя, иначе усики согнутся и пин будет испорчен. 
* Изготовление съёмника из старого дворника (щетки стеклоочистителя). Нужно извлечь из него резинку. С двух сторон резинки будут расположены две металлические пластинки, из которых и изготавливается съёмник. Отрезать 5–7 см пластины и заточить с одной стороны 1 см до состояния иголки. Именно этой «иголкой» и разбираются пины. 
* Использование выгнутой и обточенной скрепки. Её нужно вставить в разъём, чтобы скрепка вдавила усики пина, и вытянуть провод. С помощью этого же экстрактора можно обратно отогнуть усики пина в исходное положение, чтобы он потом защёлкнулся внутри разъёма. 
Важно соблюдать осторожность при работе с электрическими устройствами и при необходимости обратиться к специалисту.