Проц в играх загружается на 100% видеокарта на 1%. что делать?

видеокарта 3090
процессор i5 13400
32гб ОЗУ
пк где то 3 месяца, новый совсем. видеокарту брал б\у, по тестам идеальная без каких то намеков на будущие проблемы. работало все отлично. со вчера заметил, что в геншине нагрузка на цп 20%, видеокарта загружена только на 1% (загрузка стабильная и никогда не превышала 1%). в доте цп загрузился до 90%-100%, видеокарта не больше 1%. в браузере, в играх, процент нагрузки на гп не превышал 1%. то есть все время только 1% весит.
до этого загрузка на видеокарту все время скакала от 10% до 30% в играх.
с чем это может быть связано?