Натянулись сухожилия( мышцы) в районе лестничных мышц с левой стороны от головы. Продолж. вн.

Натянулись так, что я ощущаю эту натянутость. Влево голову повернуть полноценно не могу боли резкие. Зашумело в левом ухе. Был у лора. Не могу понять это какие-то воспаления. Как это убрать/облегчить чем можно расслабить? Еще отмечу давненько стала пропадать подкожная клетчатка чтоли. Или коллаген не пойму, что именно с чем связано. С жкт проблемы. Умеренная атрофия желудка и дпк. Конечно и проблемы с кишечником. Плохо переваренная еда. Еще появились на ребрах твердые под кожей видно хондромы.