Что делать, если моя мать тиран?

Сейчас мне 26 лет, по вынужденной ситуации сейчас живу с мамой и сыном в маленькой комнате. С матерью не выносимо, она всю жизнь меня унижала, нарушала мои личные границы(к примеру лазила в телефоне и читала мои переписки когда у меня впервые появился парень в 16 лет, таких случаев много). Ее слишком много в моей жизни, всегда за меня решала как лучше, манипулировала. В моей памяти не было случая чтобы она чем-то была довольна, ей всегда все не так, я не достаточно делаю и упреки, упреки. Сама мать ничем не увлекается, сидит всегда на кровати и в телефоне. С выбором мужа я очень ошиблась он абсолютно ничего не сделал чтобы отвезти и встретить меня и ребенка с роддома. Сам муж сидит под юбкой мамы и бабушки. К сожалению, я очень поздно поняла что ошиблась. Я уже на грани, и не переношу сильного давления. Уже мысль сдать ребенка мужу, а самой кудато сбежать. А из-за матери у меня теперь заниженная самооценка и чувство никчемности. Изза ее истерических криков у меня повышена тревожность.