Сколько можно прибавить подтягиваний за 2 недели?

Question

Сколько можно прибавить подтягиваний за 2 недели?

Семен Саматов Ученик (112), на голосовании 3 месяца назад

Через 2-2,5 недели сдавать зачёт на поступление в колледж,на тренера.
От меня требуют 15 подтягиваний.
Я подтягиваюсь всего 7 раз...
Ну ничего страшного,если я подтянусь раз 11-12 это тоже очень хорошо)
Возможно ли дотянуть до 12 раз за 2 недели?
Есть эксперты?Может кто то дать упражнения,план тренировок?Буду очень благодарен!
Есть турник,гантели по 5кг.

Answer 1

15 раз вообще легко за 2 недели, подтягивайся с 5 кг, и через 3 дня я тебе гарантирую 10 раз сможешь подтягиваться легко

Answer 2

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (264224) 4 месяца назад

нет шансов объективно. можешь не стараться

Answer 3

На бюджет заваливали и со 100 % баллами ЕГЭ ... Бюджет - продан !
Если непринципиально 200 к в бюджет - Колледжа / ВУЗа .. - то и 3 раз норм !
А завалить могут и МС - не наш контингент, а дистрофик - идеал ...

Answer 4

Конечно, с 7 до 12 (может 15) за 2 недели не сложно дойти
Больше повторений , больше подходов
2-3 дня отдохни и снова
Это кратко