Протеиновый батончик надо есть до или после тренировки?

Question

wasd_tv · Accepted Answer

Нет разницы особой. Протеиновый батончик название красивое. На деле просто фигня, обычная еда

varvara_frank_3 · Answer

Главное не "вместо" ))) тогда будет эффект. Думаю, после тренировки логичнее все-таки. Батончики хорошие для набора мышечной массы у ProteinRex - Strong ягодный пай, муж берет.

vadim_kiramov_9 · Answer

Без разницы когда ты будешь добирать норму белка главное чтобы это было в пределах суток в которое была тренировка

roman_peaktop · Answer

Без разницы, нормальных белков там все равно нет. Это чисто маркетинг.

va_vava_139 · Answer

В любой момент но не за час до тренировки точно

ildar_bezmozgov · Answer

Когда хочешь

verificationlost · Answer

перед сном

billy_254 · Answer

Во время

jacob_goto · Answer

после

aleks735 · Answer

После!до то нахрена?

dante_sparda_31 · Answer

Это развод гоев на шекели. Самовнушение идёт от приставок: диетическая еда, без сахара... И ТД. Как и вибро массажёры против жира, это тоже жирный развод.