Сколько нужно времени что бы ушел в талии 1см
Кто разбирается подскажите сколько нужно времени что бы в талии ушел 1 см вообще нужно 4 .если будет правильная диета с дефицитом+ тренировки силовые вот сколько нужно времени примерно
По дате
По рейтингу
А фиг его знает сколько времени нужно, просто худей, а потом узнаешь за какое время эти четыре сантиметра в талии ушли.
Один день! Концлагерь, баланда, каменный карьер.
Вопрос в другом: если быстро худеть, сколько потом вернется сверх того, что было?
1 см может и за день уйти, но для здорового похудения надо терять 0.5% веса в неделю
пару недель,месяц взависимости от запущености
я в 16 лет в деревне на каникулах у бабки пила только коровье настоящее молоко. И за 10 дней похудела на 10 кг) до 50 кг. При росте 172. Никто не узнал в Москве меня))
Больше по теме