Сколько нужно времени что бы ушел в талии 1см

Question

Кто разбирается подскажите сколько нужно времени что бы в талии ушел 1 см вообще нужно 4 .если будет правильная диета с дефицитом+ тренировки силовые вот сколько нужно времени примерно

niger_niger_290 · Accepted Answer

А фиг его знает сколько времени нужно, просто худей, а потом узнаешь за какое время эти четыре сантиметра в талии ушли.

sarmat_001 · Answer

Один день! Концлагерь, баланда, каменный карьер.
Вопрос в другом: если быстро худеть, сколько потом вернется сверх того, что было?

user_6934524 · Answer

1 см может и за день уйти, но для здорового похудения надо терять 0.5% веса в неделю

aleks735 · Answer

пару недель,месяц взависимости от запущености

pomantika · Answer

я в 16 лет в деревне на каникулах у бабки пила только коровье настоящее молоко. И за 10 дней похудела на 10 кг) до 50 кг. При росте 172. Никто не узнал в Москве меня))

yuno_gasa1 · Answer

Хз, тебе сушиться надо, подкожный жир убирать. Главное мышцы не сожги, во время сушки >_<