Как думаете, если тренироваться каждый день это не вгонит организм в депрессию?
Например, я сейчас занимаюсь через день, разные группы мышц, хочу добавить между днями ещё кардио, хотя бы по пол часа в день на дорожке, вот думаю, не убью ли себе нервную систему, да и другие органы
На все тренировки надо идти с удовольствием, тогда от них будет польза.
Нет, просто зaeбёшься
вгонит. отдыхать нужно телу
Вгонит конечно, однажды проснёшься и поймёшь что ты не хочешь тренироваться, а хочешь водку пить и девок тртртр
А жить когда будешь? Цени время, оно не возвращается.
Сынок, вот теребонькать каждый день-это точно депресняк. Не теребонькай.
вот уж это можно делать годами и каждый день и ни какой перетренированности))
в перетрен.а он в депресию
Немного, но это не депрессия. Это усталость, а вообще депрессия это ни про временную усталость
думая нет, но определённо будет усталость постоянная
убьёшь, глаза из орбит повылетают