Dmitry V
Гуру
(2696)
2 месяца назад
Гирю. Она для дельты больше подходит )
Андрей УстиновМастер (2083)
2 месяца назад
Знаю. Для меня просто 22кг гантелька стала уже легкая для бицепса. Решил гирю 28кг поднимать. А она жесть тяжелая. На кисть огромная нагрузка. Смог только 2 раза на бицепс поднять. Думаю купить гирю 24кг для этой задачи, а то гантели слишком дорогие к сожалению