Можно ли в АРБ ставить колено на защиту от лоу кика??

нет ... колено ставят на защиту ... я правда стоплю ноги при ударе если могу и успеваю, ставят тока новички и ... ноунеймы .

профессионалы коленом пробивают ... или вобще не дерутся .