у меня сахар прыгает!! ночью сухость во рту и пить! я решил вопрос! много овощей! фрукты типа (черешня абрикос дыня) можно есть но понемногу! дыню обожаю .. кушаю.. 2 скибки и нюхаю)) бывает так
во время диеты можно есть абсолютно все, что хочешь. и острое, и сладкое, и соленое, и жирное. вообще без разницы. потому что диета - это балансировка калорий, а не отказ от калорий.
Да, можно включать салат из спаржи с корейской морковью в рацион диеты, так как оба эти ингредиента являются низкокалорийными и полезными для здоровья.