Никто не поздравил с ДР!

Понимаю, как обидно, когда тебя не поздравляют, особенно те, с кем ты общаешься и сама проявляешь инициативу.

Важно помнить, что у каждого человека свои особенности и не всегда они совпадают с нашими ожиданиями. Может быть, твои одногруппники просто забыли или не знали, что у тебя день рождения.

Но, даже если это так, не стоит слишком переживать. Сфокусируйся на тех, кто тебя поздравил, и на тех, кто действительно тебе дорог.

Вот несколько советов, как справиться с обидой:

• Поговори с теми, с кем хотела бы общаться: Возможно, просто неловкость или недопонимание.
• Не зацикливайся: Не стоит тратить много времени на негативные эмоции.
• Обращай внимание на тех, кто тебя ценит: Есть ли в твоей жизни люди, которые тебя действительно любят и заботятся о тебе?
• Найди способ порадовать себя: Сделай что-нибудь приятное для себя, чтобы поднять настроение.

Помни, что ты ценный человек и заслуживаешь внимания и заботы! ?