Омлет с 3 яйцами и добавкой соли, помогает набрать вес или сбросить?

если твой вес больше 100, а у мамы больше 200, то только набрать вес

Не думаю , что еда помогает сбросить вес ))))

Один омлет вряд ли на что-то вообще повлияет

С 3 яиц - набор веса ну знаете никакой))) Да и похудеть с этого кол-ва - тоже никак. Это обычный завтрак, хорошо насытить, тяжести в животе никакой.

Яйцы это не жир на боках .это жир в сосудах-это коронарное шунтирование

А остальное меню какое и физические нагрузки? При дефиците калорий, каких-нибудь достаточных физических нагрузках и при отсутствии проблем со здоровьем вес будете сбрасывать. Вообще лучше это делать с консультациями у того же эндокринолога.

Я в прошлом году из-за болезни за месяц похудела на 15 кг