Странная боль в животе где-то в области пупка и ниже когда вытягиваюсь (выпрямляюсь, потягиваюсь)

Знаете, может такое только у женщин, но допустим когда долго терпишь перед походом в туалет по-маленькому, в каких-то положениях такая боль внизу живота как будто струны натягиваются. Вот у меня боль похожая, только немного в другом месте и только когда я вытягиваюсь вперед животом. Когда просто живот выпячиваю не болит. При пальпации тоже не болит, если в обычном положении делать. Боль немного отдает в низ живота. На работе (официантка) тащу очень тяжелые подносы временами, спину срываю часто, может это из-за таскания тяжестей? Это мышцы или органы? Это нормально?