У меня такая проблема,по типу окр(?)

только давайте без шуток,для меня это важно.в общем,я могу например у себя в мыслях подумать "клянусь бог ом ,что я сегодня не буду мастурбировать",а потом все равно сделаю это,а после этого хожу и думаю,что день,в который я это сделала проклятый и мне в этот день нельзя ничего делать и все,что я делаю в этот день нельзя сделать в другой
скажите мне,это как понимать?это правда или что?только можно без шуток пожалуйста