Скажите пожалуйста: сочетание куриной грудки с гречкой-100 грамм - это нормальный вариант для похудения чуть-чуть?

Question

Скажите пожалуйста: сочетание куриной грудки с гречкой-100 грамм - это нормальный вариант для похудения чуть-чуть?

Лео Леон Знаток (287), на голосовании 3 месяца назад

Желаю чуть- чуть скинуть. килограммов 5. максимум 7. Не важно за какое время. Хоть за пол года! Ем каждый день:
100 г. гречки
куриная грудка
2-3 яйца
салат или тушеный кобачки с помодором.

Вот такой прием пищи 1 раз в сутки.

и еще 1 раз в день я ем:
либо фрукты/ягоды
либо фрукты/ягоды небольшим количеством пряников или 1 (ОДИН!) эклер!

На этом все!

Но вопрос про мой плотный прием!

Для небольшого похудения это нормально??

Из физкультуры:
2 раза в неделю хожу по 60 минут
1-2 раза в неделю играю в бильярд по 2-4 часа.

Спасибо за ответы!

Answer 1

Денис, Боталов Оракул (95631) 4 месяца назад

+клизма

Лео ЛеонЗнаток (287) 4 месяца назад

что бы потом без нее в туалет нормально не ходить???
ты точно Оракул????

Лео ЛеонЗнаток (287) 4 месяца назад

что за недоответ???

Answer 2

Куриная грудка целая в сыром виде от 500г.
У вас не указан вес грудки, вес овощей, ягод.
Не понятно ничего...
Питание не разнообразное, это минус
Похудеть можно, если ходить по лестнице вверх-вниз, с отягощением 1час в день, начинать с небольшого веса.

Answer 3

Елена Искусственный Интеллект (100001) 4 месяца назад

при такой еде ты вес не скинешь

Лео ЛеонЗнаток (287) 4 месяца назад

я уже 10 скинул!
но последние 5 не иду никак!

цель была: минус 15!

Елена Искусственный Интеллект (100001) Лео Леон, ну, эти 5 ты можешь ещё год скидывать.

Answer 4

Ты хоть шоколад ешь каждый день,но нужен дефицит калорий и все,самое главное белки доедай,а то мышцы уйдут.

Answer 5

Не надо придумывать себе диеты . Это не работает . Работает ограничение количества съеденного . Ешьте 3 ложки любого гарнира + 2 ложки любого мяса . Исключите хлеб и сахар . Через 2 недели вы похудеете на 5 кг .

Answer 6

Мало еды. А пряники и эклеры наоборот лишние.