Echo
Мыслитель
(7337)
17 лет назад
Видимо, у вас активный обмен веществ. Я не советую обретать привычку много кушать и посещать макдональдс. Во-первых, после 30 лет обмен веществ замедляется, и килограммы прибавляются, при дурных привычках в питании можно быстро набрать лишнего. Во-вторых, я рекомендую вам наращивать мышечную массу - займитесь шейпингом, пойдите в тренажерный зал - пусть вам инструктор порекомендует где и как нарастить мышцы.
Marita
Профи
(607)
17 лет назад
Макдональдс - форева!)) Ну а если серьёзно, чтобы без вреда для здоровья поправиться ешь просто более калорийную пищу (мучное, шоколад, бананы, виноград, макароны с мясом...) и поменьше двигайся.