Трушный спорт
+1Насколько это уникальный случай, жим лежа в 200 кг, без использования фармакологии? И как тренить приходится?
Просто что бы мне хоть немного прогрессировать весах, надо ОЧЕНЬ хорошо отдохнуть, минимум физической нагрузки во время отдыха? Техники жимовой так таковой нету...максимум могут лопатки свести.
По дате
По рейтингу
Ты панимаешь, что при этом сзади всегда должно быть минимум два страховщика?
ну, я свое мнение под ответом Романа написал, повторяться не буду. Как по мне, этот самый "уникальный случай"- если атлет сможет в натураху 220-240 пожать. Сарычев, Мэддокс точно бы смогли. помню, сам Кирилл прикидывал, что около 250 бы в натураху сделал.
Есть такой Сергей Матвеев. На ютубе канал "Жми на полную". Она там весь свой путь к 200 кг отснял. Смотри.
Не уникальный. Зависит сильно от собственного веса. Если вес 120+ вполне заурядно.
да это 1 на милион