Сколько часов для человека составляет норма бодрствования?
То есть сколько часов человек может бодрствовать без желания поспать?
По дате
По рейтингу
В среднем 16 - 17 часов в сутки.
У меня получается смотри как:
Сплю 10ч, потом встаю.(это до 11ч дня)
В 15ч ложусь спать
В 18ч встаю.
Потом могу не спать до 13-15ч дня и уже вырубает.
8+ часов, зависит от возраста и от того, сколько ты не спал. К примеру возьму себя, мне скоро 15 и хватает 8 часов, чтобы выспаться. Но бывают моменты, когда я не сплю (1-2 дня), то тогда уже я высыпаюсь миниум только через 12 часов.
А еще ты не умеешь читать)
индивидуально все ...
Не все же люди в мире одинаковые ,но 8 часов где-то
Исходя из этого... Если я встану в 7 утра, то к 15 дня уже спать захочу?)
пока его не сменят на посту..
Я могу 3-4 часа в день спать и мне норм
Видео по теме