Не могу уснуть 3-ий день, голова уже гудит, бывало что я не сплю по 2 дня ,а из-за переживаний может быть бессонница?

вырубай телефон и иди спать

Это прямой путь к психотерапевту и антидепрессантам, ничего страшного в этом нет, но к врачу сходить надо)

Когда много акков делаешь такая штука появляется, пропадает через 2 суток.
Рекомендую с телефона иметь акк и с компа.

Тут только три варианта. 1- визит к врачу, 2- капсулы мелатонин (или их аналог, не снотворное но помогает расслабиться и уснуть) ил 3- 150 грам водки выпить.

Попробуй принимать перед сном 15 капель валерьянки. Многим помогает.

Я к неврологу ходила с таким вопросом. Мне Вaлокoрдин назначали, но пила его курсом около 7 дней. На ночь количество капель увеличивала,так как со сном тоже беда была. По мимо этого старалась больше гулять на свежем воздухе и меньше смотреть телевизор. После Валoкордина я прошла курс магния. Врач сказал, так закрепим результат.Если это не поможет, то схотиде к психологу. Спокойствия вам