Что делать? ямоя сестра не дает мне нормально жить

у меня есть младшая сестра (мне 13 ей 8) и я ненавижу ее всем сердцем. очень часто родители отдают гораздо больше внимания 2 ребенку(не знаю почему) и моя сестра не исключение. она такая тварь, что при каждом ее нытье мне хочется поре**ть вены или сбросится и я не шучу и не приувеличиваю. каждый раз когда я просыпаюсь у меня нет сил встать и идти что то делать. это все из-за нее.
Ну и конечно же при малешем крике на нее, легком обзывании родители вступают на ее щащиту и можно сказать гнобят меня. за этот год мои родители будто возненавидели меня.
А самое абсурдное здесь, это то что родители сами ненавидят нытье моей сестры. они каждый раз закрывают на нее глаза, но не на меня. каждый день они читают мне лекции, мама давит слезы на лице из-за того что я сижу много в телефоне(моя сестра сидит столько же). Единственное, чем она лучше меня, это оценки в школе(и родителям по**ю что 3 и 7 класс разные уровни тяжести даже в соотношении вазраста)
что мне делать? как сделать так, что бы я хотя бы не обращал внимание на нее? что бы поосто забыть об это отродье жизни и не вспоминать?