Хочу пить,хочется чего то сладенького Посоветуйте напитки без алкогольные и полезные и вкусные и легко можно приготовить

летом можно запаривать ягоды или фрукты

Сухофрукты свари в компот., и ..!

сок выжми из апельсинов. проще не бывает

купи замороженные фрукты и сделай компот

или сок купи,мохито

Вот несколько простых и полезных рецептов напитков, которые утолят жажду и подарят приятный сладкий вкус:

### **1. Клубничная вода с лимоном**
- **Ингредиенты**:
- 1 стакан клубники (свежей или замороженной)
- 1 лимон
- 1 литр воды
- Лед
- Немного меда или сиропа агавы (по желанию)
- **Приготовление**:
1. Нарежьте клубнику и лимон.
2. Добавьте их в кувшин с водой, перемешайте.
3. Если хотите, добавьте немного меда для сладости.
4. Оставьте напиток настояться в холодильнике на 30 минут.
5. Подавайте с кубиками льда.

### **2. Апельсиновый смузи**
- **Ингредиенты**:
- 2 апельсина
- 1 банан
- Полстакана йогурта (натурального или греческого)
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
- Несколько кубиков льда
- **Приготовление**:
1. Очистите апельсины и банан, нарежьте их.
2. Смешайте фрукты с йогуртом и медом в блендере.
3. Добавьте лед и взбейте до однородной массы.
4. Подавайте сразу.

### **3. Мятный зеленый чай с медом**
- **Ингредиенты**:
- 2 пакетика зеленого чая или 2 чайные ложки листового чая
- Несколько веточек свежей мяты
- 1-2 столовые ложки меда
- 1 литр горячей воды
- Лед
- **Приготовление**:
1. Заварите зеленый чай в горячей воде.
2. Добавьте свежую мяту и дайте настояться 5-10 минут.
3. Процедите чай и добавьте мед.
4. Охладите чай и подавайте с кубиками льда.

### **4. Ягодный лимонад**
- **Ингредиенты**:
- 1 стакан любых ягод (малина, черника, клубника)
- Сок 2 лимонов
- 2-3 столовые ложки меда или сиропа агавы
- 1 литр воды
- Лед
- **Приготовление**:
1. Разомните ягоды и смешайте с лимонным соком и медом.
2. Добавьте воду и хорошо перемешайте.
3. Процедите напиток, чтобы убрать остатки ягод (по желанию).
4. Подайте с кубиками льда.

### **5. Бананово-кокосовый коктейль**
- **Ингредиенты**:
- 1 банан
- 1 стакан кокосового молока
- 1 чайная ложка меда или кленового сиропа
- Немного корицы (по желанию)
- **Приготовление**:
1. Смешайте банан, кокосовое молоко и мед в блендере.
2. Взбейте до однородности.
3. Подайте с корицей или сразу охлажденным.

Эти напитки легко приготовить, и они станут отличной альтернативой сладким газировкам или покупным сокам!

мохито с лаймом или клубникой
лимонад с клубникой и базиликом
лимонная вода
соки свежевыжатые, правда сахара там много, фруктозы
смузи из фруктов
кофе холодный со льдом
чай со льдом
фруктовый лед (это по сути замороженный сок с ягодами-фруктами)
компот, морс

Безалкогольный "Мохито" - лайм, мята, сахар, лед и газировка. Главное — соблюдать пропорции. У классического коктейля они строгие — 1:3. То есть 1 часть — мята, сок лайма и сахар, 1 часть — лед, 1 часть — содовая. И именно в такой последовательности.
Помимо классического есть "Мохито" с клубникой, малиной, яблочным соком, с маракуйей, дыней, ананасом, с лесными ягодами и даже с огурцом! В зависимости от предпочтений в коктейль можно добавить как сладкую газировку, так и чистую минеральную воду. Единственное ограничение: минералка не должна быть соленой.

Газированная минералка + лимонный сок.
Компот без сахара из свежих ягод и фруктов.
Холодный чай с лимоном.

кипяченая вода+сок лимона+сахар по вкусу