Что делать если ненамеренно нарушил аскезу?
Держала аскезу 30 дней без сахара и случайно (по незнанию) съела продукт содержащий сахар. Вообще не подумав. Начинать заново или держать дальше?
По дате
По рейтингу
Продлить на пару дней.
И можно укрепить. Например, не есть углеводы. Лето на дворе, и так жарко.
Держите дальше. 1 раз - ничего страшного.
Ваша аскеза-ваши правила.
Больше по теме