Маленькие чёрные жучки в квартире

Столкнулась с проблемой. Сначала увидела что одна из этих маленьких тварей ползёт у меня по руке, попыталась убить раздавив, но ноль результата, смогла смыть водой, потом второй раз, тоже на руке, они очень крошечные. Потом увидела что их много на раковине и у полотенца, так же на подоконнике у цветов, ещё на стене в ванной. Чуть меньше маковой крошки. Что делать и как избавится от них?