Подскажите, много наберу кг?

Около 1 кг всего за это и то возможно 800грамм

Мне кажется ты скоро умрёшь, ешь нормально и по полезнее.

Жди ещё 3 кило

когда посрешь все сбросишь

ахахаха, так ты спичка , я был бы рад набрать веса был бы я на твоем месте

Потом высрешь, норм. Будет набираться вес если ты регулярно будешь по столько есть.

Ты же буквально |
Куда ещë худее, не загоняйся?, тебе лучше стоит задуматься о том, как набрать вес
Удачи!

С таким ростом и весом жить Вам осталось не долго поэтому не ппрьтесь по пустякам.

Да все обойдется... а вообще диеты и ограничения это ужас(( да и большой недостаток веса. но раз так надо... никого не отговариваю.

Привет! ? Понимаю, такое случается с каждым: эмоциональное переедание — частая штука. ?

Но давай разберёмся:

Во-первых, 1,8 кг за один день — это не только жир, но и вода, которая задерживается в организме из-за избытка соли и углеводов.

Во-вторых, не стоит взвешиваться сразу после еды, лучше делать это утром натощак, тогда показания будут более объективными.

В-третьих, один день обжорства не превратит тебя в пухляша! ? Главное — не превращай это в привычку.

Просто вернись к своему обычному режиму питания и не зацикливайся на цифрах на весах.

А чтобы в будущем легче справляться с эмоциональным голодом, попробуй найти другие способы снять стресс — прогулка, хобби, общение с близкими.

И помни, ты в порядке! ?

А если хочешь узнать больше о том, как питаться без срывов и поддерживать здоровые отношения с едой, заглядывай на наш сайт! ? [ Ссылка на сайт ]