Как думаете полезно ли каждый час пить глоток горячей воды?

Китайцы настолько привыкли к постоянному употреблению горячей воды, что всегда её носят с собой в небольших термосах. Такую воду пьют буквально везде и всегда. И не только китайцы считают, что горячая вода полезная для организма. Ученые из разных стран мира также солидарны в этом вопросе. Однако, стоит помнить, что горячая вода, конечно, не является панацеей от всех болезней, но полезна для организма. Для этого достаточно взглянуть на китайцев, которые славятся крепким здоровьем и долголетием. При чем среди китайцев, гораздо меньше людей, страдающих ожирением, чем, например, в России.

Пить горячую воду тоже нужно правильно. Её следует употреблять небольшими порциями нагретой до 50-60 градусов. Если выпить сразу много, то это может негативно повлиять на работу организма. Нагрузив почки вы всего лишь получите отечность, повышенное потоотделение и работу мочевыделительной системы. Вырабатывать эту полезную привычку нужно постепенно, начиная со стакана горячей воды и постепенно прибавлять по 50-100 миллилитров. Зачем китайцы всё время пьют обычный кипяток и постоянно носят его с собой