Рост 196 вес 115 за сколько времени можно скинуть вес до 95 если работа физическая хожу каждый день по 16 км

Question

Илья Вороба Мастер (1348), на голосовании 3 месяца назад

Если пересесть на правильное питание

Answer 1

Вот, переходи на правильное питание, так много кто вес поправляет

Answer 2

Удачи в похудении, а так наверное за пару месяцев точно похудеешь.