Девушки, кому 20-30 лет, кто пробовали принимать желатин внутрь, замечали ли какой-либо положительный эффект для кожи?

Ноль эффекта
Эндокринная система от желатина не зависит

Он бесполезен сам по себе
Коллаген просто переваривается, как и остальные продукты, а не используется организмом напрямую.
Конечно в нем много нутриентов, белков, для синтеза колагена, но организму нужно из них свой колаген синтезировать, через разные биохимическии реакции. Важные составляющие для его синтеза это медь и витамин С, с ними лучше коллаген пить чтоб с него был толк)

Добрый день! Я конечно не девушка, но могу сказать одно: желатин не принимают для суставов, мышц, и костей. Пропейте курс кальция, железа. Больше проку будет, я вас уверяю!
Здоровья вам, и берегите себя!

Зачем желатин,тебя дома не кормят что ли?

мне больше нравится принимать Коллаген от эвалар 600мг с витамином С. вот от него, при длительном приёме, эффект классный. цвет лица выровнялся и мелкие морщинки стали менее заметны, так что советую