Если вешу 116 кг, то беговую дорожку покупать рассчитанную на 120 или лучше на 135 кг.? Бегать буду в квартире.

лучше на улице бегай

Побегай немного на улице и не прийдётся на 135 покупать

Если весишь 116 кг, то нужно сначала ходить, а не бегать.

Лучше на 135,на случай если потолстеешь

Привет! ? Отличная идея — купить беговую дорожку! Это здорово поможет в похудении и улучшении самочувствия! ?

Что касается выбора грузоподъёмности, то лучше перестраховаться и взять с запасом. ? Дорожка, рассчитанная на 135 кг, будет более надёжным и долговечным вариантом. Она будет работать с меньшей нагрузкой, что снизит риск поломок и продлит срок её службы.

К тому же, при движении по дорожке возникает дополнительная нагрузка на детали, и важно, чтобы конструкция была к ней готова.

Так что не стоит экономить на безопасности и комфорте! ?

Бегать собираешься для сброса веса? Сразу скажу это только во вред. Интернет советы не важно по каким проблемам со здоровьем на самом деле только во вред. Проблема лишнего веса и худобы это проблема сосудов головы, а не малоподвижного образа жизни. Энергетики пьёшь? Головные боли бывают? Потом подскажу именно лечение.

Не покупай вообще, по улице просто ходи.
Бегать, тем более с лишним весом, очень вредно. В любом возрасте.

А вес на 80-90% корректируется питанием, а не физактивностью.

Лучше бери сразу на сто пятьдесят килограмм, с запасом так сказать.