Можно ли еще что -то исправить?

Мне 14 лет, мой рост 160 см. С 9 до 13 лет я пинала баклуши. Поздно ложилась спать, не занималась спортом. До 12 лет не гуляла, сидела дома в телефоне. Каков шанс, что это убило как минимум 10 см моего возможного роста? Или даже больше. Каковы прогнозы моего роста, если бы я:

1. Ложилась хотя бы до 12 часов все это время.
2. Пошла на баскетбол с 5 класса. Туда принимают как раз с этого класса.
3. И гуляла бы пол солнцем хотя бы 2 - 3 часа в день.
4. И хавала бы больше белка.

Есть ли ещё шансы что - либо исправить? Еще и с учетом того, что мой папа высокий.