Вопрос про высокоинтенсивные тренировки для сжигания жира

Question

- - Ученик (31), на голосовании 3 месяца назад

Чтобы похудеть на таких упражнениях нужно ли придерживаться какого то особенного питания, или просто не нажираться до отвала?

Answer 1

для сжигания
присест..
работа с канатами
прыгалки
хулахуп

Answer 2

Zombie Мудрец (13707) 4 месяца назад

нужно