куй там плавал! я уже дней 10 на одних кашах сижу. ем вообще 1 раз в день. какой был, такой и остался
нет у вас методов против кости сапрыкина
Оракул
(73469)
Зачем И Почему, в 17 лет при росте 188 сидел на воде и без соли на гречке
высох на 4 кг за 10 дней..
потом с кураги и изюма постепенно начал питание и чередовал отжимание с подтягиванием по 3 подхода 8 раз..
а в армии увлекся турником и гиревым спортом