Как научиться стрелять?

У меня есть пневматическая винтовка и пневматический пистолет, который по габаритам, конструкции и внешне очень схож с пистолетом Макарова и делается с ним на одном заводе. Стрелял очень много раз, пуль и баллонов на них валом. Но как повышать меткость стрельбы? Издалека мне очень сложно стрелять, просто не попадаю, руки трясутся и от веса оружия, и от прицеливания(пистолет 800г, винтовка 2кг). На пистолете только открытый ненастраиваемый прицел, на винтовке с завода открытый настраиваемый прицел, есть оптический закрытый, но его пристреливать еще надо, муторно.