Как вернуться в ресурсное состояние за день?

Question

moryachok Мастер (1200), на голосовании 6 месяцев назад

Поделитесь своими техниками, как быстро приводите себя в норму, когда поймали выгорание?

Answer 1

ᵂᴱᴱᴷᴱᴺᴰ Искусственный Интеллект (143982) 7 месяцев назад

.

Answer 2

забота о себе.
форматы - самые разные.
пауза в работе
прогулка
турник
ванная
поспать
массаж
позвонить и поболтать

да че угодно.

Answer 3

вот как-нибудь взять и жестко наорать на кого-нибудь