Можно ли набрать 5кг веса на сгущёнке за неделю ?

Дело в том что через неделю у меня взвешивание, а у меня недостаток веса 5кг для моей весовой категории в которой я буду выступать. Скажите/посоветуйте что есть чтобы быстро веса набрать. И подходит ли для этого сгущенка.