Сколько нужно времени чтобы похудеть на 8 кг?

15 сексов

Пару месяцев, если будешь соблюдать все правила для похудения

Как заниматься я за 7 месяцев скинул 14 кг

Кому как. От недели до бесконечности. При желании за месяц реально.

Если я похудею на 8 кг, попаду в морг с истощением. Максимум могу сбросить 3-4 кг, итак как скелет двухметровый.

У меня клиенты за 1-2 месяца скидывают. Зависит от исходного веса.

не менее 2х месяцев, чтоб не навредить своему организму. А то свои вернутся и пленных приведут! Поправишься - самое легкое

если будете на пп, пить достаточно воды, делать кардио хотя бы 3 раза в неделю, то за 2 месяца реально
откажитесь от сладкого- еще быстрее
я кстати заменила его батончиками без сахара , заказываю на озоне 1108959541

Изменив образ жизни в пользу увеличения двигательной активности - за 2 - 3 месяца, либо за неделю на диете. Только надо учитывать, что соскочив с диеты, вес вернётся обратно в течении месяца, а при изменении образа жизни, надо придерживаться его до конца дней своих.

я практикую интервальное голодание.называю это так название условное.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью
воду или какие то малокалорийные жидкости. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. п