Что насчет того, чтоб жрать на диете одни яблоки? Сброшу вес?

Зеленым станешь

яблоки наоборот разжигают аппетит

Яблоки повышают аппетит.

Не вывезешь

а что насчёт того, чтоб сесть на адекватную диету и не губить здоровье

быстрее тв сбросишься, чем вес

Сдохнешь если будешь жрать

это называется фрукторианство какое-то экстремальное, это не очень полезно.

Желудок убьёте и поджелудочную а вес наберёте в течение 2-3 дней

сбросишь вес, а потом вдвойне наберешь его. я проходил через это и скажу сразу, что диета не из лучших, ибо организм не получает необходимые компоненты, а на одних углеводах, грубо говоря, не продержишься. яблоки безусловно можно включать в различного рода диеты, но строить на них весь свой рацион = испортить себе желудок + вполне возможно заработать какие то болячки с головой

Там сахаров много. Так что вряд ли. А вот если одними огурцами будешь питаться, то да.

Кишечник испортишь

Яблоки кислые. Будут раздражать стенки желудка. Адски захочется есть.

Почему не белые нектарины/ грейпфруты/ сливы?

Збсь ты придумал. Почему вместо нормальной диеты вы всё норовите изыскать самые изощренные и идиотские методы?

Гастрит или язву себе заработаешь

Долго невозможно продержаться. Будет срыв и кг все вернуться. Лучше всего соблюдать дефицит калорий. Я скачала приложение на телефоне. Очень удобно. А победить тягу к сладкому помог Кофе с гарцинией Эвалар. Заливаю содержимое саше-пакета горячей водой и добавляю кокосовые сливки, они смягчают вкус и придают ему изысканную ноту. Пью вместо перекуса, это для меня лайфхак - как не есть сладкое на работе и дома.