Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Какие самые эффективные упражнения для силы удара?

Андрей Севастьянов Ученик (72), на голосовании 2 месяца назад
Сразу говорю, что у меня кроме боксерской груши и гантель на 2 - 3 кг нет. Я в детстве качался этими гантелями.
Голосование за лучший ответ
Опунтос Мыслитель (8340) 3 месяца назад
Портрет Путина..
Андрей СевастьяновУченик (72) 3 месяца назад
Чё за тупой ответ? Причем тут портрет Путина?
Опунтос Мыслитель (8340) Андрей Севастьянов, собрать стопку его портретов и ебоышить по ним, постепенно убирая по одному..- так твой кулак обретет мощь.
котофеич Просветленный (23635) 3 месяца назад
для силы и резкости нужен жгут а не гантели
и амреслинг на обе руки
Похожие вопросы