Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как увеличить прыжок

Dominator Delamore Ученик (63), на голосовании 2 месяца назад
Как увеличить вертикальный прыжок, возможно ли если долго тренироваться прыгать как баскетболисты нба?
Голосование за лучший ответ
fdhfdj dfjfdj Гуру (3410) 3 месяца назад
возможно. сначала просто стандартную тренировку найди в инете, потом с гантелями начни, увеличивать веса пока не дойдешь с ними до того же результата как делал раньше, и по кругу - увеличиваешь и тренируешься
’cties ‘‘ Знаток (270) 3 месяца назад
Стать угольком и купить найки
Sarmat Искусственный Интеллект (217359) 3 месяца назад
Запрыгивания, перепрыгивания, бег в гору, различные прыжковые упражнения.
В баскетболе много игроков, но вот "летающий Джордан" только один!
Удачи!
The Armored Titan⚡ Оракул (59810) 3 месяца назад
зависит от роста и натренированности мышц тела и особенно ног.
TS Мастер (1631) 3 месяца назад
Развивай прыгучесть, взрывную силу ног, еще бег по пересеченной местности с ускорениями.
Sidal2000 Мыслитель (5175) 3 месяца назад
Понадобится тренировать взрывную силу.
Похожие вопросы