Набор веса после менструации

Здравствуйте, я уже 2 с половиной недели сижу на дефиците каллорий и тренировках с целью похудеть, за это время сбросила 4-5 кг. Но начались месячные, тренировки я уменьшила и убрала упражнения на пресс и живот. Все было хорошо, решила взвеситься на 3 день месячных, и весы показали что я сбросила 1,8 кг. Обрадовалась и выдохнула. Сильны отёков не было, месячные шли спокойно без сильных болях, был только дискомфорт. Месячные прошли и результат не изменился. Через пару дней после менструации у меня было день рождения и я себя решила чуть-чуть порадовать и наела на 1600 каллорий.(До этого употребляла 1400 каллорий.) Через 2 дня после дня рождения решила взвеситься, на весах +2,1 кг. Не думаю что набрала вес только от дня рождения. Подскажите пожалуйста что могло вызвать резкий набор веса и сойдёт ли он в скором времени?