Как избавится от ,,синдрома отличника" и от переживаний из-за пустяков?

Здравствуйте. Я-типичный отличник,который переживает из-за оценок и прочих пустяков. Например,я переживаю,что за лето я не выросла и теперь думаю,что все будут высокими,красивыми,а я буду низкой по сравнению с ними. Хотя у меня достаточно высокий рост для моего возраста,но всё же... Или мне купили пиджак(ну подобие пиджака),правда он выглядит как куртка какого-то охранника,а я хотела длинный пиджак,но побоялась сказать маме,что он как куртка охранника с карманами впереди. Если,ещё косичку заплести,то это будет выглядеть ужасно(я всегда с косичкой хожу). Скорее всего,теперь у меня в школе будет новая кличка и снова будут тыкать в меня пальцем и шептаться(особо меня они не трогают).Мне самой не приятно накручивать себя перед новым учебным годом и переживать из-за кр,самостоятельных и тд...Многие мне говорят,что это пустяки и не нужно переживать из-за этого,но их слова сами понимаете,мне не помогают. Завидую сверсникам,которые не переживают из-за оценок,да и учебы в принципе,но все равно выходят хорошистами и отличниками,пока я переживаю,зубрю каждую тему и тщательно готовлюсь к каждому уроку.Пожалуйста, подскажите более действенный способ избавиться от этого.